Podcast Healthy Mind & Personality

Verfügbar auf

Healthy Mind & personality - Dein Podcast für mentale Gesundheit und Persönlichkeitsentwicklung

Um weitere Folgen zu hören, einfach auf die drei Punkte unten rechts im Webplayer klicken.

Autogenes Training – In 15 Minuten zu mehr Entspannung

Die meistgehörte Folge mit über 5.000 Downloads innerhalb der ersten Monate. Gönne dir eine Auszeit in nur 15 Minuten.

Grade wenn du gestresst bist, hilft es kurz runterzufahren. Anschließend bist du mental fit für den Tag und leistungsfähiger. Dieses autogene Training hilft dir dabei.

 

Aus „Urlaub im Kopf“ wird „Healthy Mind & Personality

Willkommen zum Podcast „Healthy Mind & Personality“

Wir haben mehr Möglichkeiten ins uns, als wir oft selbst glauben.

Hier geht es um mentale Stärke, mentale Gesundheit, Achtsamkeit, Meditation, Potential, Mindset, Lebenssinn, Selbstliebe, Glück, Potentialentwicklung und Beziehungen.

Dieser Podcast ist vor allem für Leistungsmenschen, die sich unter Druck gesetzt fühlen, die an sich selbst zweifeln, die trotz aller Erfolge nicht glauben gut genug zu sein und die sich mehr Zufriedenheit mit weniger negativen Stress wünschen.

Healthy Mind & Personality ist aber auch für alle anderen Menschen, die sich mental und persönlich weiterentwickeln wollen.

Wir sind oft getrieben im Leben und im Job. Manchmal verlieren wir die Orientierung, wer wir wirklich sind und was wir wollen. Seit unserer Kindheit geben uns andere Menschen den Weg vor. Meist unbewusst für uns.

Wir zweifeln an uns selbst, stellen uns die Frage, was wir wirklich wollen oder fühlen uns ausgelaugt und gestresst. Außerdem nehmen wir uns zu wenig Zeit für uns selbst.

Was auch immer Deine mentalen Themen sind. Du kannst sie meistern. Dabei möchte ich Dich mit diesem Podcast unterstützen.

Wenn dir dieser Podcast gefällt, dann hinterlass gerne eine Bewertung.

Dein Dirk Krause

Entdecke neue Möglichkeiten in Dir

Der Mensch im Mittelpunkt

Unsere Vision ist es, so viele Menschen wie möglich dabei zu unterstützen, sich selbst neu zu entdecken und dabei gesund zu leben. Erhalte Impulse, Tipps und Inspirationen per E-Mail.